To be Well-being

誰もが”自分らしく、快適な自分”で
いられる社会を目指して

「食事」「運動」「睡眠」3つの良質サイクルで、
中小企業の健康を守る実践的な研修を
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Concept

Well-be Joy Labの想い

Well-beingの実現を目指して

Well-beingとは、「身体・精神・社会的に良好な状態」のこと。
その実現には、食事・運動・睡眠を軸にした「健康な状態の維持」が不可欠だとWell-be Joy Labは考えています。
その食事・睡眠・運動の3つを軸に、当社は「職場のWell-being」を実現させるための研修を行っています。これまでの総受講者数は250名に上り、日々の業務に追われ、従業員への健康診断後のアフターフォローや、日頃の健康管理まで手が伸びない中小企業様を中心にご好評をいただいております。
当社の研修では、曖昧になりがちな健康の現状を可視化し、義務教育ベースの健康に関する知識を身に着けることで、組織全体のWell-being実現を支援しております。
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Results

得られる変化

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当社の研修を受講することで得られる「受講生の3つの変化」があります。
この3つの変化で、従業員の健康管理や健康づくりを促進し、職場のワークライフバランスを整えることで、人事の皆様をサポート。
加えて、健康的な職場づくりで採用業務への負担を軽減することを目指します。

01

健康の可視化

受講者の皆様に匿名のアンケートに回答いただき、「食事・運動・睡眠の今」を把握。運動量は足りているか?栄養バランスは整っているか?睡眠時間は足りているか?など、「自分の健康の現在地」を定量的に見ることができるようになります。

02

改善策の実行による身体の変化

可視化した健康状態から、具体的な改善策を得ることができます。それらを日々実践することで、毎日元気に働ける実感と、ご自身の身体の変化を感じていただけるはず。健康の為に始めた生活改善がダイエットに繋がることも。

03

正しい知識と判断力の向上

なんでも簡単に情報収集できること時代だからこそ、義務教育ベースの正しい知識を身につけることで、不確かな情報に惑わされないスキルを身につけることができます。健康の知識は体調不良の予防にも繋がり、ワークライフバランスを整えます。

03

小見出し

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サンプル 太郎
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Feature

研修内容の特徴

健康的な食事
身体の仕組みや構成を理解し、健康的な食生活に必要な摂取カロリーや栄養素について学びます。ベースとなる知識を身に着けながら、ご自身の食事習慣を振り返り、健康の現状を把握。
その現状を踏まえ、食生活の改善方法や日頃気をつけるべき点など、実践的な内容を多く盛り込んでいます。
身体のしくみと運動
運動がもたらす効果や、それに関わる体のメカニズムなどについて理解を深めていただきます。
1日に必要な運動量はどれくらいなのか、有酸素・無酸素運動の違いなど、詳しく解説。
研修中に行うアンケート結果を元に、忙しい日々の中でも取り入れやすい運動も、具体的にご紹介していきます。
良質な睡眠と休養
睡眠のメカニズムと体内時計の知識を身につけ、良質な睡眠を取るための基礎知識、注意点などを学んでいただきます。
アンケートを使って「ご自身の睡眠時間は他の人に比べて多いのか?」などを知ることで現状を把握してやるべきことを明確に。より良い睡眠習慣のために役立てていただけます。
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Reason

選ばれる理由

文部科学省後援の健康管理士を含む様々な資格を保有
Well-be Joy Labは食事、運動、睡眠すべてにかかわる資格を取得しており、包括的な健康に関する知識を有しています。
「調和のとれた食事、適切な運動、十分な休養・睡眠」は、それぞれが相互に関わり合っている上に、どれも健康のために欠かすことができません。その3つ全てに精通しているからこそ、幅広い視点で従業員の皆様の健康をサポートすることができます。
受講者の皆様にも3つすべての基礎知識を身に着けていただくことでご自身の健康を守り、元気に働ける状態を保つスキルを身に着けていただくことができます。
アンケート機能で現状を可視化
当社の研修は食事、運動、睡眠に関わる匿名のアンケートを実施し、受講者の皆様の「健康の現在地」を可視化することから始まります。
ご自身の睡眠時間は、同じ職場の方と比べて多いのでしょうか?朝食はみんな食べているでしょうか?
「今の健康状態」をアンケートで可視化することによって、ご自身の状態が良いのか、悪いのか、何を改善すべきなのかが具体的にわかります。現在地がわかるから、今日からできる改善案も提案できるのがWell-be Joy Labの強みです。ただ知識を身につけるのではなく、具体的な解決策を持ち帰れる内容になっています。
人材サービス企業の営業として1,000名以上をサポート
講師は大手人材サービス企業にて、人材派遣・請負・業務委託のワンストップ営業として従事。「雇いたい顧客」と「働きたいスタッフ」の架け橋となり、高いヒヤリング力、課題解決能力で1,000名以上のスタッフの「働きたい」を実現してきました。
その過程で、現状の課題の可視化から現状分析、改善策の提案まで、一人ひとりと向き合って来たからこそ、研修内容も受講者に合わせて柔軟に対応することができます。「スタッフ顧客満足度調査」の実施も経験したことで、「定量的な事実」から課題や解決策を見出す確かなスキルが研修内容に凝縮されています。
第2の人事部として、企業の健康を守る
義務教育ベースの食事、運動、睡眠に関する知識、改善方法を見出すことで、従業員お一人おひとりだけでなく、職場全体も健康に。従業員の皆様が正しい健康の知識や、課題解決力を身に着けることで、ご自身の身体を守るだけでなく、組織の活性化を図る事ができると思っています。
普段はやることが多く、従業員の健康管理まではなかなか手が伸びない人事部や経営者の方の負担を減らす「第2の人事部」として第三者のWell-be Joy Labが機能することで、従業員の皆様も、会社も健康になるWin-Winの関係性を生み出します。
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Service

サービス内容

5名受講で350,000円(税込)〜

  • 食事講座 + 運動講座 + 睡眠講座の3講座セットでご提供。
    初回講座後に、フォロー報告書(管理者様、受講者様向け)配布
    開催は2日間(各日2.5時間、計5時間)。効果測定のため、開催の間隔は3週間から1か月半が目安です。
  • 会社での実施、オンライン対応など柔軟に対応しております。
  • ヒアリング、カスタマイズテキスト、フォロー報告書(管理者様、受講者様向け)を含みます。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

当社サービスと産業医・管理栄養士の契約の違い

Well-be Joy Lab
費用
5名受講で350,000万円(税込)~
サービス内容
健康にフォーカスした研修形式
特徴
・健康管理全般の正しい知識を身につける
・自身で改善するスキルを得る
・自身で体調不良を予防できるようになる
健康への取り組み
未然に体調不良を予防する
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
産業医・管理栄養士の契約
費用
嘱託産業医1名 年間600,000円〜
サービス内容
主に体調不良の際に利用可能
特徴
・何か起きたときに頼れる
・ストレスチェックなどに対応
・体調について医師に相談可能
健康への取り組み
既に起きている体調不良を改善する
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Flow

サービス内容の流れ

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1.ヒアリング

事前に事業概要、対象社員の部署、仕事内容等をヒアリングさせていただきます。潜在化している体調に関する影響を考慮した上で、講座のアンケート及びテキストに反映させていただます。

2第1回講座

睡眠、食事、運動の内2つを主テーマとし、他の1つも関連させた講座となります。オンライン、対面どちらでも開催可能となりますので、業務や拠点のご状況に合わせてご相談ください。

3フォロー書面
   (第1回講座)

初回講座の質疑応答、アンケート結果およびアドバイス等をまとめた報告書を管理者向け(ご担当者)、受講者向けの2本をご提出いたします。フォローも兼ねており、改善活動の取り組みを促進します。

4第2回講座

睡眠、食事、運動の内2つを主テーマとし、他の1つも関連させた講座となります。
初回講座の復習も行い、知識の定着を図ります。

5.フォロー書面
  (第2回講座)

第2回講座の質疑応答、アンケート結果およびアドバイス、定量分析の結果等をまとめた報告書を管理者向け(ご担当者)、受講者向けの2本をご提出いたします。フォローも兼ねており、改善活動の取り組みを促進します。

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Profile

講師紹介

Well-be Joy Lab代表 河田 洋子

経歴
精密機器メーカーの人材派遣会社(現:某大手総合人材サービス業)にて、人材派遣・業務委託・請負業務の営業職として従事。1,000名以上のスタッフをサポートし、顧客満足度調査など多岐にわたる業務を経験。
その後、自身の産後の身体の変化とともに食事、睡眠、運動の重要さを痛感し、様々な資格を取得。
現在は、健康管理と日常生活管理の重要性及び食事・運動・睡眠の3つを主軸に健康研修を実施しており、受講実績は250名以上。
取得資格
  • 健康管理士一般指導員
    文部科学省後援 健康管理能力検定1級
  • アスリートフードマイスター 2級
    プロテインマイスター®
  • アクティブスリープ診断士
  • ボディケアマネジメント
  • グロービス・マネジメント・スクール クリティカルシンキング受講
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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・就労移行支援事業所における健康管理、日常生活管理の講座
(対面およびオンライン開催/主に食事・睡眠に関する講座)

・産後ママ向けダイエット講座の企画、運営
(ヨガ講師・リンパドレナージュ講師と協業開催)
・クラブチームでのジュニア向け栄養管理方法の指導
・栄養管理や時短レシピの指導
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Voice

お客様の声

某大手人材サービス業 ご担当者

就労移行支援事業所にて、心身の安定や就職につながる座学講座を実施しています。河田さんには「食事」と「睡眠」に関する講座の講師をお願いしました。
弊所でも類似する講座を開催したことがありましたが、外部の有資格者からの情報提供により新たな気づきを得て欲しいという狙いで実施しました。結果として想定以上の好評を得られました。受講したご利用者の皆様からは学びが多く、第二弾む声が多く挙げられています。

受講者の声

日頃から冷え性や貧血、肩こりなど慢性的に不調を感じていたので、短期集中講座を受講しました。
受講の結果、意識的に運動をするようになり1日の歩数が5000歩近く増え、心身共に良好な状態が続いています。その結果、体温も1度近く上がり冷えを感じることが少なくなりました。

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事業概要

Well-be Joy Lab(ウェルビー ジョイ ラボ)
〒338-0001
埼玉県さいたま市中央区上落合2-3-2
新都心ビジネス交流プラザ3階 COCOオフィス
(創業・ベンチャー支援センター埼玉内)
TEL     050-1724-1177
受付時間 9:00〜15:00(土日祝を除く)
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